トリガーポイント！

トリガーポイントとは、痛みやしびれの原因（引き金）となっている部分です。

仕事や運動など日常生活の中で反復する動作や長時間の同姿勢などが、繰り返されることにより、筋肉内の血液の循環を悪くし、筋肉に疲れが溜り、筋肉が硬くなることで、トリガーポイントが形成されるそうです。

私は今日は、目の疲れがひどかったのですが、耳の上のところに針を打ってもらったところ、目がパッチリしすごく楽になりました。

母の膝も少しずつ良くなってきています。

先生の考え方や生き方など話の中から共感でき、通うのが楽しみです。